My Diet Program

LilySlim Weight loss tickers

Saturday, July 30, 2011

~~ Sedetik Lebih ~~

 

Ramadhan ni bermula kehidupan aku sebagai penjawat awam.. Kolej Matrikulasi Teknikal Pontian, Johor.  Tak tergambar perasaan aku ni.. bercampur2.. happy sgt dapat keje gov sbb tercapai hasrat mak  & arwah abah nak aku keje gov.. tp yang tak happy nyer terpakasa berjauhan dgn mak.. cian dia dok sorg2..  klu dulu aku lar teman dimana2 aku pegi..  skrg terpaksa lar berjauhan.. 

study aku merunsingkan aku sem ni.. terpaksa  study  sendiri tanpa bantuan lecturer dan kwn2.. sedih nyer tinggalkan korg.. :(   especially  adik2 aku, GG, Jas, Memee dan Yanie.. teman susah dan senang.. teman sepejuangan ketika final exam mendatang...  pasti aku rindukan korg.. 

tak lupa jgk sahabat aku.. mmg layak dipanggil sahabat.. fara dan ann.. sentiasa mendengar rintihan dan masalah aku.. dalam kegembiraan aku jadi penjawat awam, tak pernah terfikir akan tercampak jauh2 ke Pontian, Johor.. tp di lubuk hati ni seronok gak sbb dapat hidup di negeri org.. tukar angin.. mak aku ada ckp, aku ni mulut masin.. hehhehhe.. dia ckp aku penah cakap, "semua negeri kat semenanjung ni dh pegi kecuali Johor, sekali dpt keje atau kawen ngn org Johor".. hehhehe .. bila igt balik.. PADAN MUKA AKU!!! hahhah

ape pon aku berharap di tempat org nnt, aku selamat dan pandai jaga diri.. mudah2an kehidupan aku lebih baik dan penuh rahmat.. aminnn..  :D

to all PLK BM111 friends.. "sedetik lebih by Anuar Zain"

Thursday, July 21, 2011

Yuna & Zee Avi

Salam.. huh lama betul tak mem"blog"kan diri.. hehhe.. tgh lepak layan lagu2 dlm youtube terjumpa pulak dgn video best dari Yuna & Zee Avi.. tenang jer bila dgr lagu2 diorng ni.. both of them are so talented..  dua2 punya suara yg lunak dan punya daya tarikan tersendiri.. 

Yuna mmg dah jadi icon kat remaja2  bertudung sekarang.. sape kata  walaupon kta bertudung tp tak boleh berfesyen?? Yuna sendiri dapat mengubah perception most people yg masih dgn typical thinking.. aku berpendapat Yuna ni seorg yg sgt sopan  & di senangi oleh semua kwn2.. gelak dia yg manja kdg2 buat aku seronok tengok keletah dia yg bersahaja.. happy go lucky.. comel!!   

Bagi Zee  Avi pulak, tempat kelahiran dia dari sarawak dapat menunjukkn kesenian dia dlm berpakaian..   mmg ada style.. simple & nice.. bila dgr dia petik gitar.. mula lar aku berangan nk main gitar gak.. heheheh.. tak byk sgt aku tau pasal Zee Avi nih.. tp yg pasti aku minat kat dia.. hehehee
jom kta layan gambar & lagu terbaru dari diaorg ni.. enjoy!!

YUNA a.k.a Yunalis Zarai












Zee Avi










Thursday, July 7, 2011

aku dan DIET!!


waduh2 lama sggh aku tak bersiaran.. hehhe.. biasa ler ceq bz jer memanjang.. kuang3... finally arini dpt jgk mencoret.. :D topic kali ni  pasal DIET.. aduh kalau citer pasal diet mmg ler aku tension.. mmg ssh sgt nk kecikkn badan ni.. mcm2 cara aku dh aku buat.. siap beli buku 1001 petua.. bagus buku ni.. semua petua org2 lama.. 




mcm2 petua aku dh cube tp sama jer.. org ckp klu nk berpantang diet ni kena lar sabar & berterusan tp aku  ni lak jenis bkn penyabar.. camner nk jadikan??  huhuh

serabut gak kadang2 kalau fikir pasal berat badan aku yg mmg jenis senang sgt naik.. pernah sekali aku g penang.. cuti2 jmpe sedara mara.. klu pegi penang, tak pekena laksa, pasamboq, popiah, roti canai daging, mee goreng sotong , serabai, nasi kandaq.. huh! mmg tak sah.. aku g sana 3 hari 2 malam..      

tau takkkkkkkk!!!! berat badan aku naik 3kg!!! perrggghhhhh sakit mata lak aku tgk penimbang!! adeeehhhh... ape lar masalah badan aku nih... 
org ckp aku ni gemuk air.. klu nk kurus minum air suam byk2 & jgn  minum ais..  ye ker nih??  klu jgn minum ais aku  percaya tp klu minum air suam byk2 camner lak effect dia??  musykil sggh aku keberkesanan  nyer.. hehhhe.. 

penah gak aku makan ubat diet.. kesan dlm 2 hari turun berat tp bila behenti makkkkkk tulun tulunnnnn!! naik 2 kali ganda.. mcm2 usaha aku  buat sampai lar aku minum RXLITE.. mmg superb.. wah mcm promo lak pulak kan... hahhahaa... tp mmg sgt ngam ngn badan aku.. aku ikut tak lar 100% cara pemakanan dia.. ada lar dlm 20%.. hahhaha.. tp turun berat badan 4-5kg.. sampai lar skrg maintain.. haaa best tak?? 



aku ni dh category overweight... dulu 68kg tp  skrg 62kg.. ada aku check BMI aku, dgn ketinggian 5' 1".. 155cm lar tu.. hehhe.. aku kena turunkan berat lagi 4kg jer lagi utk jadi berat badan normal 58kg.. huhuh.. 4 kg to go..  byk tu.. gambar terbaru kat atas sekali.. cuba krg tgk perbezaan gambar ni.. amacam ada beza tak???  gambar yg sebelum tu aku tgk muka mcm dh nk meletop dh.. adddeeeehhhh..
 


aku masih lagi teruskan usaha aku dlm penurunan berat badan melampau nih.. hahha..  kena letak target ar nih.. sekurang2nyer bila aku convo thn dpn, "bak kata kwn aku" body mcm Camelia.. ala Camelia host Casa Impian tu.. hhahhha.. tak tau lar pulak aku dari mana dia dpt idea nk compare bdn sama mcm Camelia.. hahahhah.. sengallll... 


sape2 yang minat nk beli RXLITE boleh roger aku.. hahhaha.. promo!! promo!! jadi ahli seumur hidup teros RM250 je.. lps tu beli harga ahli.. murah2.. :D 
klu beli satu kotak RM138 (30 sachet).. rugi2.. ehehhehh.. jom berdiet sihat.. jgn lupe senaman jgk tau.. :D